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因现代人生活不规则，工作压力及强度大等原因，导致人体透支，肾虚精亏。上次小编给大家介绍了一种补肾极品——海洋中的牛奶“牡蛎”，今天我们再说一说道家眼里的“仙药”——黄精。 黄精是中医传统补中益气药“久服轻身延年不饥”，《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。黄精属药食两用中药，以根茎入药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能，因其味甘、性平、无毒，宜于久服。 《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药。 1、黄精有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。 2、黄精能增强免疫功能，增强新陈代谢。 3、黄精有降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。 4、黄精有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。 5、黄精用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。 6、黄精用于脾胃虚弱，黄精既补脾阴，又益脾气。 7、黄精用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。 8、黄精可治肾虚精亏。 此外现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。
